Правила поведения в тренажерном зале, на которые многие плюют
1. Соблюдай чистоту
35% забывают протереть тренажер после себя. Это же негигиенично!
2. Соблюдай технику безопасности
23% демонстрируют свою мощь под штангой в гордом одиночестве. А потом случайно перебивают себе грудь грифом. Обязательно проси друга подстраховать тебя. Ну и сам подстрахуй братуху!
3. Выбирай правильный тренажер
30% не в курсе, какой именно тренажер им нужен, поэтому на всякий случай занимаются сразу на всех по очереди — разумеется, без соблюдения техники выполнения упражнений.
4. Не мешай другим
65% притираются на беговой дорожке вплотную к соседу, когда есть много свободных тренажеров.
5. Убирай за собой
16% не убирают за собой блины от штанги и прочие железки. Это как минимум некрасиво и неуважительно.
Источник материала: Mhealth.ru