Физиотерапевт Малиновская предупредила, что похудение методом стресса таит большую опасность

Есть много способов похудения, но стресс — это самый опасный из всех методов. Об этом сообщила врач-физиотерапевт Светлана Малиновская.

Медик отметила, что речь идет о сильных ощущениях.

Ведь при выбросе адреналина происходит сжигание калорий, — пояснила она.

В результате вынужденной выработки адреналина клетки печени получают сигнал о том, что организму нужна глюкоза. В этот момент растет уровень сахара в крови, после чего в работу включается специальный фермент, который преобразует жир в кислоты, поступающие в ткани и снабжающие их энергией.

Врач Малиновская назвала симптомы избытка витамина D

Так, при просмотре полуторачасового ужастика можно сжечь до 120 калорий, но вреда от этого будет намного больше. Ведь страх и стресс заставляют надпочечники повышать выброс кортизола, который посылает в мозг сигнал о срочном пополнении запаса энергии, чтобы справиться с жизненными трудностями. При регулярном выбросе адреналина в кровь могут измениться пищевые привычки: можно пристраститься к сладкому, соленому и жирному. Это приведет к набору лишних килограммов.