Какие делать мудры для желудка и пищеварения?
Для исцеления от болезней желудка и улучшения пищеварения можно практиковать следующие мудры:
Апан. Способствует уменьшению болей.
«Парящий лотос». Улучшает работу кишечного тракта.
Матанги-мудра. Помогает от болезней желудка, а также благотворно воздействует на печень и панкреас.
Сурья-мудра. Благотворно влияет на Манипуру-чакру, соответственно улучшая пищеварение.
Также обратите внимание на эту мудру в видео:
В чем польза и как выполнять мудру «Храм дракона»?
Как выполняется Кшепана-мудра или мудра освобождения?
Как правильно делать мудру "Клюв вороны"?
Как делать мудру «Флейта Майтрейи»?
Как правильно делать Сучи-мудру?
Правильная йога для снижения и повышения давления: эффективные и проверенные асаны для нормализации ...
Что такое Кшепана мудра и как ее выполнять?
Какое имеет значение и как выполнять Чин-мудру?
Поделиться: