Как выполняется мудра для повышения потенции у мужчин?

Регулярное выполнение этого жеста способствует оздоровлению мужской половой системы и оказывает положительное влияние на потенцию.

Как делать:

повернуть ладонь левой руки по направлению от себя и сжать ее в кулаке без сильного напряжения;
распрямить указательный;
захватить его другой рукой, используя все пальцы, кроме большого (его нужно прижать к верхушке указательного на левой руке);
мудра должна выполняться на уровне низа живота.

Эффективность упражнения будет выше, если перед складыванием пальцев в мудру снять с рук все украшения (кольцо, браслет, часы и т. д.).

Повторять нужно каждый день в течение 15 мин.

Как правильно делать Сучи-мудру?